エステ初心者はチェック!エステの効果やその持続期間について

 

エステによって美容効果を求める方は多くいらっしゃるかと思いますが、どのような効果があってその効果はいつまで続くのかということが特に気になる部分ではないでしょうか。今回はエステの効果や持続期間、通い続けることの効果などについてご説明いたします。

1.エステの効果とは

エステにはフェイシャルや痩身、リラクゼーションマッサージなどのいくつかの種類が存在しており、それぞれで効果が異なります。フェイシャルの場合は顔に特化したエステです。美顔器やエステティシャンの手によってお肌のケアを行うことにより血行が良くなりますので、ニキビや肌荒れなどの改善やお肌にハリやツヤが出るなどの効果があります。

痩身の場合ですと、その名の通りダイエットに特化しているエステです。専用の機械を使用しセルライトをほぐすことによって老廃物を流していきますので、デトックス効果やむくみの解消が期待できるでしょう。また基礎代謝が上がることで脂肪燃焼しやすい身体になるなどの効果があるのです。

リラクゼーションマッサージは、身体の疲れや肩のこりなどをほぐすためのエステです。アロマオイルを用いたマッサージによって各部位のコリがほぐされ、リンパの流れが良くなるなどの効果があります。また身体的な面だけでなく、気分転換や緊張の緩和になるなどの精神面に対してのリラクゼーション効果もあります。

 

2.エステの効果はどのくらい続く?

施術をした際の効果も大切ですが、さらに大切なのはその効果がどの程度持続されるのかという部分です。痩身エステの場合ですと施術時の即効性が高いものの、一時的な効果のためにすぐにもとに戻ってしまいます。しかしただ単に効果が薄いということではありません。痩身エステの本来の効果というのは施術によって体型を細くするのではなく、痩せやすい体質にするというものだからです。

普段の生活習慣の改善だけではなかなか痩せることができない方でも、目標とする体型になるための生活習慣を身に付け体質が改善されるまでは継続的に通い続けることが重要です。

フェイシャルの効果は、個人差はありますが数時間から約1日程度の持続力です。基本的にフェイシャルエステではマッサージによってリンパの流れを改善するものですので、顔そのものが小さくなることはありません。顔の大きさは骨格で決まっていますので、普段の疲れや緊張などでリンパの流れが悪くなり、その結果むくんでしまった分のみを解消する一時的なものとなります。そのためエステをした後に再びリンパの流れが悪くなることでまたむくんでしまい、元の状態になってしまう可能性があるのです。

リラクゼーションマッサージの場合も同様に、緊張や疲れによって身体がこり筋肉が固くなってしまっているのを解消するものですので、おおよそ施術から数日間が効果の持続期間となります。リラックスした状態が続けばその分だけ効果も持続されやすくなりますが、仕事などで徐々に疲労が蓄積されることで元の状態になってしまいますので、定期的に通う必要があるのです。

 

3.エステは通い続けることで効果がある?

エステは通い続けることに意味があります。どんなエステも一度や二度では即時的な効果はあっても持続力はそれほど高くありません。体質改善や一時的な緩和が本当の意味での効果となりますので、定期的に通い続けることによって効果がいつまでも持続されることになります。また痩身エステのように体質を改善する目的のエステの場合、回数を重ねることによって徐々に身体に効果が現れるため、数回試しただけで効果が薄いと判断するのは早計です。

ただし、一度通い始めたら一生通い続けなければ意味がないというわけではありません。体質改善が目的であれば、体質が改善されたときにはエステに通う必要がなくなります。普段の生活では改善できない部分をサポートするようなイメージでエステに通うと効果を実感しやすいでしょう。

 

4.日々の疲れをエステで癒そう

エステには施術による効果だけではなく、エステに通っているという事実によって精神的に満たされる側面もあります。また日常とは少し離れた特別な空間あるいは時間と感じることによって、現実から離れて気持ちを落ち着かせることにもあるのです。

ストレス社会と表現される現代では、仕事やプライベートなどでどうしても疲れなどを背負ってしまいがちです。何かしらの手段で定期的に発散をしなければ息が詰まってしまいますし、何かの拍子に爆発してしまいかねません。さらにストレスを感じることによって肌荒れなどのトラブルの原因にもなりますし、過食気味になることで体型にまで悪影響が出てしまいます。またそうした悪影響がさらにストレスとなり、悪循環を生んでしまう可能性もあります。

人によって発散する手段は異なるかと思いますが、美容にも効果があり、なおかつ身体的にも精神的にも癒しを感じることの出来るエステは女性には特にぴったりな手段といえます。洗練されたプロの手による施術を受けることで、普段のお手入れ以上の効果を肌や身体に与えることはいい刺激にもなります。定期的にエステに通うことは金銭的な負担になる場合もありますが、自分へのご褒美や息抜きと思って割り切ると気持ちが楽になります。

 

5.まとめ

エステには様々な種類が存在しており、フェイシャルの場合は肌荒れなどの解消やお肌の改善、痩身の場合はデトックス効果やむくみの解消など、その効果も種類によって様々です。基本的には即効性はありますが、効果はそれほど長く続きません。定期的に通い続けることによってじわじわと身体そのものに変化が出はじめます。

また定期的なリフレッシュやメンテナンスという意味合いで通い続けることで、日々の疲れやストレスを発散でき、癒しを得ることができます。エステに興味をお持ちでしたら、ぜひ一度「リフレッシュサロン癒し」へお越しください。